Olá!

Há quase 2 semanas que ando 80 min a pé por dia. e ando a comer melhor. O resultado? 71,650 kg. Bem bom, tendo em conta que na pesagem anterior estava com 72,800kg.
O pior mesmo é quando lá no trabalho vamos almoçar fora e acabo por abusar. Tenho de me deixar disso.
Amanhã vou buscar o meu carrito e durante um mês vou experimentar levá-lo para o trabalho para aproveitaro ginásio. Se for viável continuo, senão volto às caminhadas.

Beijinhos

Doce tortura

Estou há dois dias sem comer doces e estou a ressacar. Eu estava mesmo a comer muitos doces e por isso agora, antes de mais, quero limpar o meu corpo, desintoxicar e livrar-me deste vício. Dói-me a cabeça e nada me satisfaz mas tenho estado a conter-me bem, a andar bastante a pé e a beber mais água.

É um recomeço lento. Mas agora não quero voltar atrás. Sábado vou pesar-me e quero estar abaixo dos 72 kg, mas se não estiver nada de dramas.