Estive a actualizar o meu peso. Estou com 66,5 kg. Assim por alto porque a minha balança digital morreu mesmo e ainda não comprei outra.
Não tenho feito grandes restrições a nível alimentar. Durante a semana tomo todas as refeições a horas certas com tudo a que tenho direito. Mas ao fim de semana estico-me um pouco com os doces. Em contrapartida tenho feito muito exercício (quer queira quer não queira) por isso tem compensado.
Foram 3 quilinhos. Podia ter sido mais, mas estou contente.
Agora é ver se não engordo no Natal, esta época fatídica para dietas! Beijinhos
sábado, 10 de dezembro de 2011
terça-feira, 20 de setembro de 2011
Consegui!
Só abriram 2 vagas para as quais podia concorrer, mas consegui. Vem aí o maior desafio da minha vida. 3 anos em regime de internato, estudo, formaturas, exercício (muito).
Não sei quando volto a escrever aqui. Vou tentar manter um diário à mão para ter um registo desta fase da minha vida.
Muito boa sorte para todas. Vou visitar-vos sempre que puder.
Beijinhos
Não sei quando volto a escrever aqui. Vou tentar manter um diário à mão para ter um registo desta fase da minha vida.
Muito boa sorte para todas. Vou visitar-vos sempre que puder.
Beijinhos
quarta-feira, 17 de agosto de 2011
Porque a vida não são só dietas e há que explicar algumas coisas
COMUNICADO CONJUNTO 13AGO11
SUA EXA. O MINISTRO DAS FINANÇAS PARECE CONGELAR O QUE
JÁ ESTÁ CONGELADO MAS A REALIDADE PODERÁ SER OUTRA
As direcções das APM, reunidas em 12 de Agosto, tomaram a seguinte posição:
1. Sua Exa. o Ministro das Finanças (MF) falou em 12 de Agosto ao País, antecedendo em alguns minutos a avaliação da troika em relação à aplicação das medidas de austeridade.
2. Comunicou o acréscimo do IVA no que respeita aos consumos de electricidade e de gás e, contra a enorme expectativa que havia sobre as anunciadas medidas de redução de despesas, segundo um despacho da “Lusa”, limitou-se a dar conta de que “o Governo irá congelar as progressões previstas no regime remuneratório para o Ministério da Administração Interna (MAI) e Ministério da Defesa (MDN) ” e terá afirmado que “é uma medida que pretende corrigir uma irregularidade…e faz parte das medidas antecipadas para controlar a despesa do Estado”, passando para a opinião pública a capciosa ideia de que é aos militares e aos elementos das Forças de Segurança que deve ser imputada a responsabilidade pelo aumento da despesa.
3. Ora, como Sua Exa. o MF sabe, a Lei do Orçamento de 2011 determinou, entre outras medidas, a redução das remunerações e o congelamento não só das progressões, como também o das promoções, todas elas aplicadas aos militares desde 1 de Janeiro de 2011.
4. Congelar progressões, para quê, se nem das promoções, por estarem igualmente congeladas, elas poderiam decorrer?
5. Porque Sua Exa. o MF não explicou com clareza o que pretendia dizer com a afirmação feita, podia pensar-se estar em causa uma “não medida”, anunciada a destempo sabe-se lá porquê.
6. Sucede, no entanto, que esse anúncio público, em que o MAI e o MDN aparecem como os únicos em que se pretende antecipar a contenção da despesa do Estado, atiram para cima dos militares e dos elementos das Forças de Segurança o ónus da responsabilidade de aparecerem como os principais fautores da crise, denegrindo a sua imagem.
7. Mais: associado a esse anúncio aparece a intenção de corrigir “irregularidades”.
8. “Irregularidades” que, como Sua Exa. igualmente saberá, foram exaustiva e oportunamente contraditadas pelos Ramos das Forças Armadas, afirmando a legalidade dos procedimentos adoptados, o que nos leva a questionar o que legitimamente pode ser considerado como assumida desconsideração para com a posição adoptada pelas chefias militares no seu conjunto.
9. E, Senhor Ministro, será avisado eleger como bode expiatório os militares, garantidamente arredados de culpas pelo estado a que alguns fizeram chegar o País e que, inversamente, porque são militares, nos tempos de “vacas gordas” não colheram qualquer benefício, arrecadando de todas as crises passadas os prejuízos delas decorrentes?
10. Mais: será razoável apontar armas aos militares numa altura em que, espezinhando a sua “CONDIÇÃO MILITAR” (talvez alguém devesse explicar ao Sr. Ministro o seu significado), estes têm vindo a ser sujeitos de medidas lesivas dessa sua condição (cortes na saúde, redução de salários, congelamento das promoções, congelamento das progressões entre SET2005 e 31DEZ2007, incumprimento do quadro legal que regula a prestação do serviço militar em RV/RC, etc., etc.), em manifesto desrespeito da Lei, na qual se determina que devem ser alvo de especiais direitos, compensações e regalias, como contrapartida das restrições e deveres a que estão sujeitos, ressaltando de entre estes o supremo dever de dispor da sua própria vida para defesa da Soberania da Pátria que é nossa e sua também?
11. Sabemos, porque assim fomos institucionalmente informados, que está em estudo uma qualquer alteração ao regime remuneratório moldando-o ao objectivo anunciado por Sua Exa. o MF, alterações a produzir efeito a partir do próximo mês de Setembro.
Porque se desconhece o teor de tais medidas, ilustração de um continuado e inaceitável secretismo sobre a elaboração de diplomas, num claro incumprimento do estabelecido na Lei Orgânica nº 3/2001, de 29 de Agosto, agravado pela falta de qualidade de muito do que vem saindo dos serviços do MDN, os militares, não sabendo o que se está a preparar, mas conhecendo os termos e os pressupostos que estiveram na base do anúncio de Sua Exa. o MF, concluirão certamente que o que está em causa não é a valorização das suas remunerações mas, outrossim, o seu contrário: a sua ainda mais acentuada degradação.
12. O que, no quadro actual, consideramos inaceitável.
13. Em Agosto, como vem sendo tradicional, há quase sempre uma má surpresa para os militares, situação a que urge por cobro, tanto mais que, no que respeita à iniciativa legislativa em curso consideramos que, conjugada com outras medidas de que os militares têm sido alvo, lesivas dos seus direitos e da sua dignidade, adicionadas a outras que afectam a operacionalidade das próprias Forças Armadas, mais parece estar em causa um qualquer plano que visa a descaracterização e desarticulação da Instituição que nos honramos servir para defesa do que consideramos de mais sagrado: a defesa da nossa Pátria e do povo de que fazemos parte!
14. Não se estranhará, por isso, que as APM continuem a considerar o Encontro de 22 de Outubro próximo, um passo importante para moldar o futuro que os militares merecem.
As ANS, AOFA e AP
SUA EXA. O MINISTRO DAS FINANÇAS PARECE CONGELAR O QUE
JÁ ESTÁ CONGELADO MAS A REALIDADE PODERÁ SER OUTRA
As direcções das APM, reunidas em 12 de Agosto, tomaram a seguinte posição:
1. Sua Exa. o Ministro das Finanças (MF) falou em 12 de Agosto ao País, antecedendo em alguns minutos a avaliação da troika em relação à aplicação das medidas de austeridade.
2. Comunicou o acréscimo do IVA no que respeita aos consumos de electricidade e de gás e, contra a enorme expectativa que havia sobre as anunciadas medidas de redução de despesas, segundo um despacho da “Lusa”, limitou-se a dar conta de que “o Governo irá congelar as progressões previstas no regime remuneratório para o Ministério da Administração Interna (MAI) e Ministério da Defesa (MDN) ” e terá afirmado que “é uma medida que pretende corrigir uma irregularidade…e faz parte das medidas antecipadas para controlar a despesa do Estado”, passando para a opinião pública a capciosa ideia de que é aos militares e aos elementos das Forças de Segurança que deve ser imputada a responsabilidade pelo aumento da despesa.
3. Ora, como Sua Exa. o MF sabe, a Lei do Orçamento de 2011 determinou, entre outras medidas, a redução das remunerações e o congelamento não só das progressões, como também o das promoções, todas elas aplicadas aos militares desde 1 de Janeiro de 2011.
4. Congelar progressões, para quê, se nem das promoções, por estarem igualmente congeladas, elas poderiam decorrer?
5. Porque Sua Exa. o MF não explicou com clareza o que pretendia dizer com a afirmação feita, podia pensar-se estar em causa uma “não medida”, anunciada a destempo sabe-se lá porquê.
6. Sucede, no entanto, que esse anúncio público, em que o MAI e o MDN aparecem como os únicos em que se pretende antecipar a contenção da despesa do Estado, atiram para cima dos militares e dos elementos das Forças de Segurança o ónus da responsabilidade de aparecerem como os principais fautores da crise, denegrindo a sua imagem.
7. Mais: associado a esse anúncio aparece a intenção de corrigir “irregularidades”.
8. “Irregularidades” que, como Sua Exa. igualmente saberá, foram exaustiva e oportunamente contraditadas pelos Ramos das Forças Armadas, afirmando a legalidade dos procedimentos adoptados, o que nos leva a questionar o que legitimamente pode ser considerado como assumida desconsideração para com a posição adoptada pelas chefias militares no seu conjunto.
9. E, Senhor Ministro, será avisado eleger como bode expiatório os militares, garantidamente arredados de culpas pelo estado a que alguns fizeram chegar o País e que, inversamente, porque são militares, nos tempos de “vacas gordas” não colheram qualquer benefício, arrecadando de todas as crises passadas os prejuízos delas decorrentes?
10. Mais: será razoável apontar armas aos militares numa altura em que, espezinhando a sua “CONDIÇÃO MILITAR” (talvez alguém devesse explicar ao Sr. Ministro o seu significado), estes têm vindo a ser sujeitos de medidas lesivas dessa sua condição (cortes na saúde, redução de salários, congelamento das promoções, congelamento das progressões entre SET2005 e 31DEZ2007, incumprimento do quadro legal que regula a prestação do serviço militar em RV/RC, etc., etc.), em manifesto desrespeito da Lei, na qual se determina que devem ser alvo de especiais direitos, compensações e regalias, como contrapartida das restrições e deveres a que estão sujeitos, ressaltando de entre estes o supremo dever de dispor da sua própria vida para defesa da Soberania da Pátria que é nossa e sua também?
11. Sabemos, porque assim fomos institucionalmente informados, que está em estudo uma qualquer alteração ao regime remuneratório moldando-o ao objectivo anunciado por Sua Exa. o MF, alterações a produzir efeito a partir do próximo mês de Setembro.
Porque se desconhece o teor de tais medidas, ilustração de um continuado e inaceitável secretismo sobre a elaboração de diplomas, num claro incumprimento do estabelecido na Lei Orgânica nº 3/2001, de 29 de Agosto, agravado pela falta de qualidade de muito do que vem saindo dos serviços do MDN, os militares, não sabendo o que se está a preparar, mas conhecendo os termos e os pressupostos que estiveram na base do anúncio de Sua Exa. o MF, concluirão certamente que o que está em causa não é a valorização das suas remunerações mas, outrossim, o seu contrário: a sua ainda mais acentuada degradação.
12. O que, no quadro actual, consideramos inaceitável.
13. Em Agosto, como vem sendo tradicional, há quase sempre uma má surpresa para os militares, situação a que urge por cobro, tanto mais que, no que respeita à iniciativa legislativa em curso consideramos que, conjugada com outras medidas de que os militares têm sido alvo, lesivas dos seus direitos e da sua dignidade, adicionadas a outras que afectam a operacionalidade das próprias Forças Armadas, mais parece estar em causa um qualquer plano que visa a descaracterização e desarticulação da Instituição que nos honramos servir para defesa do que consideramos de mais sagrado: a defesa da nossa Pátria e do povo de que fazemos parte!
14. Não se estranhará, por isso, que as APM continuem a considerar o Encontro de 22 de Outubro próximo, um passo importante para moldar o futuro que os militares merecem.
As ANS, AOFA e AP
quinta-feira, 11 de agosto de 2011
Há quanto tempo não apreciava um nascer do sol...
Pena não estar numa praia, na montanha... estou no trabalho, de serviço, mas não deixa de ser lindo.
Passei um dia e uma noite mauzinhos. As dores são cada vez maiores por isso é sair de serviço, tomar duche e ir directa para o hospital. O Luís já desde 3a que me quer levar e eu é que não quis. Mas nunca mais faço isto. Brincar com a minha saúde por causa de serviço nunca mais.
Sei que quando falo aqui nele é sempre para me queixar. A nossa relação é um pouco uma montanha russa porque somos muito muito diferentes. Mas é injusto, até para mim quando releio este blog, registar apenas as fases menos boas. Até porque essas são a minoria e quando eu não falo no assunto é simplesmente porque estou muito ocupada a ser feliz.
Sou uma romântica, é verdade. Custa-me às vezes que ele não seja tanto (tem os seus momentos, mas mais por gestos e eu sou uma gaja de palavras), mas que importância é que isso devia ter se ele está sempre preocupado com o meu bem estar, se lembra sempre de mim, conta sempre comigo, faz todos os seus projectos comigo e para mim? Apeteceu-me só registar isto...para me recordar nos dias em que esqueço.
Passei um dia e uma noite mauzinhos. As dores são cada vez maiores por isso é sair de serviço, tomar duche e ir directa para o hospital. O Luís já desde 3a que me quer levar e eu é que não quis. Mas nunca mais faço isto. Brincar com a minha saúde por causa de serviço nunca mais.
Sei que quando falo aqui nele é sempre para me queixar. A nossa relação é um pouco uma montanha russa porque somos muito muito diferentes. Mas é injusto, até para mim quando releio este blog, registar apenas as fases menos boas. Até porque essas são a minoria e quando eu não falo no assunto é simplesmente porque estou muito ocupada a ser feliz.
Sou uma romântica, é verdade. Custa-me às vezes que ele não seja tanto (tem os seus momentos, mas mais por gestos e eu sou uma gaja de palavras), mas que importância é que isso devia ter se ele está sempre preocupado com o meu bem estar, se lembra sempre de mim, conta sempre comigo, faz todos os seus projectos comigo e para mim? Apeteceu-me só registar isto...para me recordar nos dias em que esqueço.
quarta-feira, 10 de agosto de 2011
Pois...
A modos que mal consigo andar e em vez de melhorar o meu pé está cada vez pior. Hoje estou de serviço, logo só amanhã posso ir ao médico. Está a chatear-me verdadeiramente não fazer desporto, estou mesmo a sentir falta...
terça-feira, 9 de agosto de 2011
Não me ando portar lá muito bem
Não que ande a comer muito, mas não estou a comer com aqueles intervalos regulares, nem a beber água como deve ser. Para ajudar magoei um pé nem sei como e mal consigo andar.
Ontem também fui à consulta por causa do meu pulso. Mais exames, que nem sei se posso fazer por causa do aparelho.
Daqui a 2 semanas vou para Góis e queria ir no máximo com o mesmo peso do ano passado (67,7kg), mas estou com quase mais 2 kg e sem fazer desporto nem sei como vou fazer.
Ontem também fui à consulta por causa do meu pulso. Mais exames, que nem sei se posso fazer por causa do aparelho.
Daqui a 2 semanas vou para Góis e queria ir no máximo com o mesmo peso do ano passado (67,7kg), mas estou com quase mais 2 kg e sem fazer desporto nem sei como vou fazer.
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