Há quase 2 semanas que ando 80 min a pé por dia. e ando a comer melhor. O resultado? 71,650 kg. Bem bom, tendo em conta que na pesagem anterior estava com 72,800kg.
O pior mesmo é quando lá no trabalho vamos almoçar fora e acabo por abusar. Tenho de me deixar disso.
Amanhã vou buscar o meu carrito e durante um mês vou experimentar levá-lo para o trabalho para aproveitaro ginásio. Se for viável continuo, senão volto às caminhadas.
Beijinhos
1 comentário:
Pois, eu também sou assim. No fim de semana abuso sempre.Também tenho que me deixar disso, mas não sei como...
Em todo o caso, muitos parabéns pelo peso perdido ;o)
Beijinhos.
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