quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Shame on me

Shame on me
Shame on me
Shame on me

Nem preciso explicar não é?

sábado, 23 de outubro de 2010

Decididíssimo!

Amanhã é o primeiro dia sem doces e sem fritos.
Trabalhar fora e até tarde tem rendido alguns almoços e jantares demasiado abundantes, regados com vinho tinto e coroados com deliciosas sobremesas.
Mas dito isto, é tempo de pôr pés ao travão e tratar de mim como deve ser.
Portanto, acabaram-se as desculpas.
Não me está a apetecer pesar amanhã. Já sei que não vou gostar.

Objectivo para o final de Novembro: 65 kg.

Continuo sem metas muito ambiciosas, mas prefiro assim. Devagar se vai ao longe...

domingo, 17 de outubro de 2010

Miscelândia de assuntos

Olá a todas,

Não tenho vindo aqui muito nem falado muito da nossa luta.
No trabalho tem tudo andado a mil com tanto que fazer a preparar o fecho do ano. Sim, já. Vão ser 3 meses muito complicados. Mas estou tão feliz com o que estou a fazer que nem custa muito.

Tenho feito algumas caminhadas no trajecto casa-trabalho-casa. A única vantagem de nos terem levado a mota.

Também estamos com mais um grande projecto, que é comprar outra casa coom garagem para a mota e quintal para o cão. Vamos lá ver como corre.

Hoje foi dia de pesagem. Primeir pesei-me no quarto: 65,8 kg. E eu: ei lá! Mas eu não fiz nada por isto! Por isso investiguei e vi que o chão não estva bem bem a direito. Mudei para outro sítio e o peso voltou ao que estava. Nem aumentei nem baixei: 66,2 kg. Qu está mais de acordo com o meu comportamento dos últimos tempos.

Mas agora que passou a minha promoção e o aniversário do meu boy, tenho de me deixar de comer porcarias.

A próxima semana vai ser complicada no trabalhito. Mais uma, não é?

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Já tinha dito que adooooooro o Outono?

Acho que já, mas fica reforçado. Hoje de manhã, a terra molhada e o sol a espreitar. Manhã perfeita! Estou muito bem disposta, como se alguma coisa estivesse para acontecer, alguma coisa boa... Não sei...
Sempre adorei esta altura do ano: o tempo a mudar, o início da escola, tudo novidade! Mas já chega de chuva, sim? E frio que fique por aqui, mais que isto não.

Como disse, não tenho estado a cumprir com tudo certinho, mas também não tenho feito grandes disparates, por isso o peso desceu. 66,3 kg, são menos 200 g. Fiquei contente. O que me interessa é que vá descendo, mesmo que devagar. Nunca mais quero voltar aos 67, e muito menos à casa dos 70.

Ando a ganhar coragem para a minha etapa de 21 dias sem doces, como tinha prometido, mas ainda não estou mentalizada. Pelo menos hoje já voltei à minha aguinha.

No sábado fiz asneira. Estive em limpezas e distraí-me. Esqueci-me de comer durante muitas horas! À hora do jantar dá-me a fraqueza de repente e fico logo enjoada. Que sensação tão má! Saber que precisamos de meter alguma coisa no estômago mas nem sabemos o quê para evitar que saia tudo de novo... Eu não posso meeesmo estar muito tempo sem comer.

Bem, vou mas é trabalhar que é para isso que me pagam.

Beijos e abraços! Boa semana.

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Estou viva!

Há uns dias que ando desaparecida. Não tem havido grandes novidades. Não tenho comido grandes disparates (lá marcha um docinho de vez em quando), mas também não tenho cumprido com as coisas certinhas. Sobretudo com a água, que é sempre uma das minhas grandes dificuldades.
O peso continua igual, claro.

Quanto ao ambiente lá por casa parece que tivémos de bater no fundo para finalmente as coisas melhorarem. Estou a tentar dar tudo o que está na minha natureza dar, sem olhar ao que tenho de volta. Deixar de exigir: as manifestações de carinho não se exigem e nem toda a gente mostra que ama da mesma maneira. Deixar de estar sempre a cobrar e aproveitar melhor os bons momentos. E... não é que tem estado a resultar?

Hoje tem estado um tempo desgraçado. Mas estou tão bem disposta! Detesto o Inverno, mas adooooro o Outono.

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

Como?

Sim, como é que perdi 800 g num dia? Só posso ter perdido líquidos. É que ontem devo ter bebido nem meio copo de líquidos.

A alimentação foi má, muito má. Não pela quantidade, não porque tenha comido muitas porcarias, mas porque não comi. Não tomei o pequeno almoço, coisa impensável em mim, só almocei e comi uma torrada como jantar.
Estive todo o dia de estômago embrulhado. Mas obriguei-me a comer o mínimo porque foi num período assim, de stress, que estraguei o meu estômago ao não comer.
Hoje já empurrei para baixo um iogurte, mas custou.

As coisas em casa vão de mal a pior. E se por um lado é o que eu queria - a paz de estar sozinha, por outro não me consigo desligar desta pessoa que foi uma paixão tão grande e tão fulminante.

Os próximos dias vão decidir tudo. Mas enquanto isso não quero nem deixar de comer, nem me vingar na comida.