quinta-feira, 18 de julho de 2013

Confirmação e fim do desafio 60 dias

Hoje não resisti a subir de novo à balança. Tinha medo que o peso de ontem fosse um número anormal e que hoje já tivesse subido de novo. Mas não. O peso confirmou-se - aliás, desceu mais 100g.

Aproveito para fazer a reavaliação final do meu desafio 60 dias, que tinha ficado um pouco esquecido com tantos atropelos que fiz ao mesmo. Portanto, em vez de 60 foram para aí 75 dias. Vamos então aos dados e a comparação com os de início de Maio:

Peso: 63,7 kg (-2,6 kg)
% MG: 26,0 % ontem devo ter decorado mal o número! (-1,2%)
% massa muscular: 35,1 % (não tinha registado, mas acho que foi uma alteração ligeira).

E agora as medidas:

Cintura: 76 cm (-3,5 cm)
Barriga: 88 cm (-1 cm)
Quadril: 98 cm (- 3 cm)
Coxa direita: 56,5 cm (-3 cm)
Coxa esquerda: 57 cm (-2 cm)
Abaixo do peito: 84 cm (-1 cm)
Gémeo direito: 32,5 cm (-1,5 cm)
Gémeo esquerdo: 33 cm (-1 cm).

Total: - 16 cm

E pronto, ficam a faltar as fotos. Mas o balanço é positivo.

1 comentário:

Gorduchita disse...

Sim, senhora! Bons resultados!
Agora é continuar no bom caminho! :)**