65,2 kg

E estou contente. Apesar de todos os exageros a nível de comida (tantos mas tantos!), tenho treinado 4/5 vezes por semana. E o resultado é que o peso continua a descer, mesmo quando não estou à espera. É verdade que tem sido devagar, mas também tem sido sem passar fome, sem uma alimentação demasiado restritiva, sem neuras, sem stress, sem dias de pesagem, sem contagem de calorias. Eu JÁ SEI como devo comer, só falta ser mais consistente na aplicação desses conhecimentos.