Pois é. Já tinha dito que os meus fins de semana são uma lástima, mas nunca detalhei.
Vou TENTAR lembrar-me de tudo o que comi hoje.
O namorado chegou do trabalho às 8h30 e trouxe-me um mil folhas (raio do homem só desajuda) que acompanhei com um copo de leite. Nisto vamos contar quê? 600 cal? Arredondado para baixo.
Perto das 13h comi uma banana e um pacote de leite magro. Mais 150 cal, mínimo,
Chegeui a casa às 16 com fome. Mais uma banana, uma tigela de sobremesa de sopa e 2 cs de arroz com carne ficada e arroz (pus-me a rapar o prato do namorado; que vergonha). Devem ser umas 300 cal porque foi tudo em pequenas quantidades.
A partir daqui não faço ideia das horas, só sei que tinha fome: 1 iogurte líquido de 145 cal, um gelado de gelo de 30 cal (daqueles que é um tubinho de sumo que se mete no congelador), uma gelatina royal (10 cal), um pedaç de queijo (26 cal) e uma tigela de sobremesa de cereais de pequeno almoço com leite mg (isto nem faço ideia, talvez 350). Não sei se me estou a esquecer de alguma coisa...
Dá um total de 1611 cal, mas como fiz as contas por baixo, calculo que possa ir até às 1800.
Exercício não fiz e água não faço ideia, uns 4 copos,
A única coisa boa é que a barriguinha funcionou.
E pronto, como é que eu quero ver amanhã 67?
Sem comentários:
Enviar um comentário